Все знают, что движение жизнь. Какой бы профилактики какого бы заболевания

не коснись — надо двигаться, чтобы оно не появилось, а если имеется — то не

обострилось. Для хорошего самочувствия, настроения, позитивного взгляда на жизнь

— тоже надо двигаться.

Медработники ГАУЗ ТО «Городская поликлиника №12» уверены, что здоровый

образ жизни может нравиться, если подобрать себе его по душе. А иногда можно

устраивать почти развлекательное мероприятие, которое потом может перерасти в

хобби или занятие спортом.

Так, несколько сотрудников поликлиники вместе с членами семей организовали

небольшую поездку на Домбай — горнолыжный курорт и уникальный заповедник.

Маршрут был построен так, чтобы за несколько дней насладиться красотами,

зарядиться позитивом, побывать в уникальных местах и наладить физическую

активность.

«Все случилось достаточно спонтанно — мы быстро спланировали маршрут.

Посетили красивые места в Кисловодске, прогулялись по Национальному парку.

Затем путь лежал через термальные источники — Суворовские ванны. Мы, будучи

тюменцами, знаем пользу от такого времяпрепровождения, поэтому опробовали и

местный термальный курорт, где отличается состав воды от тюменского. А уже потом

— непосредственно горный Домбай. Несмотря на то, что было ветрено и холодно,

всем удалось насладиться красотой природы во время прогулок, подышать невероятно

чистым и свежим воздухом и вообще приятно и активно провести время», -

рассказывает заведующий женской консультацией поликлиники №12 Ирина Гергель.

Путешественники, как настоящие первопроходцы, покоряли все возможные

пещеры, проходили самыми запутанными тропами, чтобы максимально погрузиться в

атмосферу горной природы. «Не жалея живота своего» забирались в

труднопроходимые места горных пиков и, поддерживая и подбадривая друг друга,

преодолевали все трудности пути.

Участники уверены, что такой активный отдых поддерживает как хорошую

физическую форму, так и заряжает отличным настроением. А совместные походы с

коллегами — это и поддержание командного духа, и настрой на доброжелательную и

эффективную работу в коллективе.

Если внимательно посмотреть на карту, то и в пределах нашей родной

Тюменской области можно устраивать занимательные походы в любое время года —

надо только решиться.

Не упускайте попробовать что-то новое — это затягивает! Но главное —

двигайтесь, а не сидите на месте!

Александра Малыгина, пресс-служба ГАУЗ ТО «Городская поликлиника №12»